ライフオーガナイザー：国分典子さんと、私たち合同会社Crossingの2名が共同企画する、京都こころと暮らしのサポーターNatural　Herbs　のお茶会（１０月１２日　１０：００～　＠ｆｕｋｕｍｉｍｉ）が無事、【満席】にて終了いたしました。

ご参加いたたきました皆様、どうもありがとうございました！

今回は、いつもと趣向を変えて、パンケーキをおいしくいただきながら、モヤモヤ・イライラを皆さんで共有しましたよ！

お昼の開催ということで、赤ちゃんも一緒に参加です。

ワークショップよりも気軽に、皆さんか感じていることや、モヤモヤしている気持ちを共有しながら、色々なお話ができました。

□いつもと違い人たちとつながりたい

□自分一人だとどうもモヤモヤ・イライラの解消のヒントが見つからない

□少し専門的な意見もいけたらいいな

□家から少し出る機会をもちたい

このような方は、ぜひ私たちのお茶会・夜会・ワークショップにご参加下さい。

もちろん赤ちゃん連れも大歓迎ですよ～！

さて、次回は１２月１４日　１９：００～　夜の開催です。

京都の町屋でおいしいフレンチをいただきながら、今年１年の自分を振り返り、今年のモヤモヤ・イライラを忘れてしまいましょう！

日付：２０１７年１２月１４日（木）　１９：００～２１：００

場所：o・mo・ya東洞院　（〒604-8147 京都府京都市中京区東洞院通六角下る御射山町283）

参加費：４，５００円（フレンチコース・飲み物１杯付き）

皆さんの、こころの健康と暮らしやすさを振り返るきっかけとして、ぜひご参加ください。

ホームページからのお申込み、お待ちしております！

(株)ＪＵＭＯＫＵと弊社が共同企画して開催している、「聞いてみようシリーズ第5弾～産業医にきいいてみよう②～」が9月2日に無事満席にて開催されました。

今回は以前もお話いただいた、産業保健のトップランナーの産業医『長井聡里先生』にお話しいただきました。

今回は産業保健師の方もご参加いただき、いろいろな立場からの見方や、どのように関わり、連携するかを皆さんで意見交流出来ました。現在産業保健に関わっておられず、これからという方や、これからもっと産業保健に関わっていきたいと思っている方にも、産業保健の実際をより身近に感じていただける会となったと思います。

次回は、12月9日（土）13:00～　インシデントプロセス法を用いた事例検討会②

を開催予定です。

通常の事例検討会より、もっと身近に事例検討が出来る経験となると思いますので、ぜひご参加下さい。また、次回は一年の総決算で、お食事をとりながらの交流会も開催予定です！なかなかいつも都合がつかなくて…という方も是非お待ちしております。

（受付開始は10月中旬を予定しております。）

早いもので、第5回目となりました、「聞いてみようシリーズ」のご案内を本日アップいたしました。

今回は以前開催しご好評だった「産業医の長井聡里先生」をお迎えして、産業医の目線から見た、心理職との連携や求めるものを一緒に考えていきたいと思っています。

これまでご参加いただいたことのある方も、そうでない方も是非ご参加ください。

皆様のご参加、お待ちしております！！

日　時：　２０１７年９月２日（土）　１４：００～１６：００

受　付：　１３：３０より開始　　　　　

参加人数：　１０名

参加費：　３，５００円（お茶・お菓子代含む）　　

　※当日お支払いください。領収書もご用意いたします。　

お申込み：　お問合せページよりお申込みください。

早いものでアッという間に5月も中旬ですね。

少しブログも間があいてしまいました。

皆さまゴールデンウィークはいかがでしたでしょうか？ゆっくり休めたという方も、アクティブに過ごした方もいらっしゃったでしょうね＾＾

このお仕事をしていると、5月の連休明け頃から梅雨明けまでにかけて、体調を崩している方にお会いすることがあります。

1年の3分の1が終わり、これまでのお疲れに加え、ゴールデンウィークなどの長期休みのお疲れ、そしてもしかしたら4月にお仕事を始められたり、人事異動があったり、と様々なことが重なりご自身が思っている以上にお疲れをため込んでいるかもしれません。

また、梅雨の時期に入るとジメジメして、気圧の変化で頭痛も…なんていうこともあるかもしれません。

体調が変化しやすい時は、お気持ちもザワザワとして落ち着かない。なんてこともあります。

こころと体はとても関係が深いので、この時期ちょっと体が疲れているかも？なんだか気持ちがさっぱりしないな～と感じた時には、早めの休養を心がけてくださいね！

つい先日新年が始まったような気がしていましたが、アッっという間に３月も終わりですね。

３月・４月は出会いと別れの時期です。

自分の状況のみならず周囲の環境も変わり、気づかないうちに新しい環境に慣れようと頑張ってしまい、案外心も体も疲れが出てきやすい時期です。

ホッと一息ついたときにでも、今のご自分の体の状況やお疲れ度を振り返ってみることも大切ですよ。

京都の桜は例年より少し遅めに開花しそうです。

桜をゆっくり眺めながら、ほっとした時間を過ごしたいなぁと思っています。

ライフオーガナイザー：国分典子さんと、私たち合同会社Crossingの2名が共同企画する、京都こころと暮らしのサポーターNatural　Herbs　のプレワークショップ（2月18日　13:30～　＠京都アンテナｃａｆｅ）が無事、【満席】にて終了いたしました。

ご参加いたたきました皆様、どうもありがとうございました！

臨床心理士・ライフオーガナイザー・キャリアコンサルタントと、ちょっと敷居が高いのでは？と感じていた方もいたかもしれません。が、私たちは身近な専門家として、皆さんがもっと話しやすく、近寄りやすい存在として皆様のこころや生活をサポートできればと思っています。

今回は、私たちの専門分野をちらっとお見せするプレワークショップでした。

次回からは、もっと時間を取りながら自分を振り返ったり、これからを検討する一つの話題提供をしながら皆さんと深めていくことが出来ればいいなぁと思っています。

さて、次回は4月から3回連続のワークショップを開催します！

＜メインテーマ＞

◇4月22日　女性のこころ　基本編

◇5月20日　片づけの基本編

◇6月17日　女性のキャリア　基本編

詳細はＨＰをご覧ください！！

＜このようなことをお持ち帰りいただきます。＞

□新しい人との交流が持てる

□毎日のモヤモヤが軽くなる

□こころの仕組みの基本がわかり色々あっても当然と思える

□片づけの「ねばならない」が手放せる

□自分の経験はすべてキャリアになっていると自信がつく

□今を大切にできる

□自分を大切のできる

□選択スキルがアップする

皆さんの、こころの健康と暮らしやすさを振り返るきっかけとして、ぜひご参加ください。

ホームページからのお申込み、お待ちしております！

ライフオーガナイザー：国分典子さんと、私たち合同会社Crossingの2名が共同企画する、京都こころと暮らしのサポーターNatural　Herbs　のプレワークショップ（2月18日　13:30～　＠京都アンテナｃａｆｅ）のお申込みが満員御礼となりました。が、若干の増席をしておりますので、どうしようかな～とお迷いの方はぜひお早めにお申し込みくださいね＾＾

詳細は、下記アドレスまでお問合せください。

日付：平成29年2月18日（土）　

時間：13:30～15:00　（受付：13:15頃～）

場所：京都アンテナｃａｆｅ　丸太町

人数：10名　満員御礼！若干名の増席あり

金額：3,500円

お申込み：https://kyotonaturalherbs.jimdo.com/お問合せ/

ら先週土曜日（2017年1月28日）に、弊社と株式会社ＪＵＭＯＫＵの共同企画ワークショップ「聞いてみようシリーズ番外編」を無事に開催することが出来ました。

今回はインシデントプロセス法を用いた事例検討会を行いました。

短い時間でしたが、２事例を皆さんと検討し、とても有意義な時間を過ごすことが出来ました！

ご参加いただきました皆様、本当にありがとうございました。

私たちが開催している、聞いてみようシリーズも今回で3回目、今年度の開催は今回で一区切りです。手探りで開催してきた、聞いてみようシリーズですが毎回新しい方が参加してくださいました。

まだまだたくさん、やりたいこと・企画したいことがあります！来年度も楽しく充実したワークショップを目指して取り組んでまいりますので、ぜひお気軽にご参加くださいね。

聞いてみようシリーズでは、毎回おいしいお茶とお茶請けをご用意して、皆様の参加をお待ちしております！

今回のお茶＆お茶請けは、、、

紅茶専門店アムシュティーさんの「アップルガーデン」

焼き菓子工房ＣＯＬＥＴＴＥ（コレット）さんの「特製　ムーミンとミーの塩サブレ」

疲れた頭をアップルの爽やかな香りと、ほんのりお塩の効いたサブレが癒してくれました。

次回の開催は５月２７日（土）１４:００～を予定しています。

詳細が決まりましたら、掲載いたします。皆様のご参加をお待ちしております！

ご挨拶が遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。

今年の京都のお正月は、例年より暖かく、春のような日差しの中で新年を迎えることが出来ました。

皆さまはどのような新年をお迎えになりましたか？

今年も弊社は地に足を付け、小さいこともコツコツと誠実に取り組んでまいりたいと思っております。

皆さまの一年が健康で、充実した年となりますように。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

本年も、本日を残すばかりになりました。

今年は弊社も無事に1周年を迎えることが出来ました。

一重に私共を支えてくださった、皆様のおかげだと、心より感謝しております。

来年は酉年。来年は、これまでとは違った新しい企画も予定しています！

鳥のごとく我々も飛翔できるよう取り組んでまいりますので

変わらぬご支援をどうぞよろしくお願いいたします。

それでは、皆さま良い年をお迎えください。

昨日共同企画「保健師に聞いてみよう！産業保健のあれこれ」が無事終了しました。

今回ご参加いただきました皆様、どうもありがとうございました。

少なめの人数でじっくりあれこれお話しを交わすこの企画、今回もあっという間の2時間で

その後のみなさんの交流もとても盛り上がっていたようです。

この機会が、みなさんの新たな気づきと出会いになればと思っています！

次回の内容も、現在詳細検討中です。詳細が決まりましたら、ご報告させていただきますので

皆さまのご参加お待ちしております。

また、本日は新たに、女性向け企画の打ち合わせでした！

新しいことを作っていく楽しみを大切に、これからも進めてまいります。

こちらも、皆さんに近いうちにお披露目できると思いますので、お楽しみに！

２０１６年１０月２３日　１３:００～１６:３０　宝塚ソリオホールにて、高次脳機能障害啓発講演会「高次脳機能障害を抱えて生きること　こころのアプローチ」が開催されます。

弊社代表２名が第１部の５０分を頂戴して珈琲焙煎工房Hug様でのCOCOreha（こころのリハビリ）を通して感じた事など、心の問題に焦点を当てお話しさせていただきます。

第２部では、当事者でいらっしゃる小林春彦さんがお話しされる予定です。

お時間のある方は、ぜひご参加ください。

高次脳機能障害啓発講演会　「高次脳機能障害を抱えて生きること　心のアプローチ」

□日時：２０１６年１０月２３日（日）　１３：００～１６：３０

□場所：宝塚ソリオホール

□定員：３００名

□プログラム

　　第１部講演　COCOreha（心のリハビリ）を通して～心ののアプローチ～　　　合同会社Crossing

　　第２部講演　１８歳のビッグバン　見えない障害を抱えて生きるということ　小林春彦さん

　　第３部シンポジウム　１０年後の自分のために今できること

　　　　　　　　　　　　　　　　　山口研一郎先生（やまぐちクリニック医師）

　　　　　　　　　　　　　　　　　小林春彦さん

　　　　　　　　　　　　　　　　　中山猛さん（高次脳機能障害者サポートネット代表）

　　　　　　　　　　　　　　　　　宮木真理子さん（珈琲焙煎工房Hug　サービス管理責任者）

　　　　　　　　　　　　　　　　　近藤祐子　/　大倉瑛子　（合同会社Crossing）

ご参加をご希望の方は、お名前・ご住所または事業所名等・ご連絡先をご記入の上、

FAX（０７９７）７８－８９１１　までお送りいただくか、

Mail：sptnethug@gmail.com

までお申し込みください。

申し込み締め切り：２０１６年１０月１４日　１７:００まで

お待ちしております。

弊社都合により、8月1日より固定電話の番号が変更となります。

お掛け間違いにご注意ください。

旧）　075-755-8375　　　→　　　新）　075-757-3740

京都では祇園祭が始まりました。

この光景を見ると、いよいよ夏が来たなぁと実感します。

とても風情がありますよね！

それにしても、暑い！皆さま水分補給をお忘れずに。

就労継続支援B型作業所である、高次脳機能障害者サポートネット　珈琲焙煎工房Hugさんにおいて、利用者の方に向けた心のリハビリテーション「COCOreha」が６月からスタートしました。

年間を通じて設定した数個の大きなテーマに則り、毎回グループでのセッション（話し合い）を中心にリハビリをしています。一回１時間半という時間を使い、ゆっくり自分自身や病気のことを感じ・考え、グループのみなさんで共有しています。

本日のみなさんの様子です。真剣に取り組んでくださっています！

ぜひ、珈琲焙煎工房Hugさんのホームページもご覧ください。

→http://sptnet.org/

　先日、JOHNAN株式会社様で「心と体のストレッチ」と題して、ストレッチ研修を開催させていただきました！お仕事終わりの時間にも関わらず、たくさんの方にお集まりいただき、45分ほどゆっくりと呼吸をしながら、肩や腰、首などをほぐしながらリラックスしていただきました。皆様ケガもなくゆっくりと過ごしていただけたようです。

　日々の生活の中で、ほんの少しの時間でも深呼吸と共に軽く体をストレッチし、リラックスしていただくと、作業効率も上がりご自身の心と体のケアにもなりますよ！

　皆さま年度末でお忙しいとは思いますが、少しご自身の心と体の状態を振り返り、深呼吸してみませんか？