連休のお疲れはありませんか?

早いものでアッという間に5月も中旬ですね。

少しブログも間があいてしまいました。

皆さまゴールデンウィークはいかがでしたでしょうか?ゆっくり休めたという方も、アクティブに過ごした方もいらっしゃったでしょうね^^

このお仕事をしていると、5月の連休明け頃から梅雨明けまでにかけて、体調を崩している方にお会いすることがあります。

1年の3分の1が終わり、これまでのお疲れに加え、ゴールデンウィークなどの長期休みのお疲れ、そしてもしかしたら4月にお仕事を始められたり、人事異動があったり、と様々なことが重なりご自身が思っている以上にお疲れをため込んでいるかもしれません。

また、梅雨の時期に入るとジメジメして、気圧の変化で頭痛も…なんていうこともあるかもしれません。

体調が変化しやすい時は、お気持ちもザワザワとして落ち着かない。なんてこともあります。

こころと体はとても関係が深いので、この時期ちょっと体が疲れているかも?なんだか気持ちがさっぱりしないな~と感じた時には、早めの休養を心がけてくださいね!